טיפול NLP

טיפול NLP – הדרך לשינוי שלי…

1. החלטה
החלטות שקבלתי בעבר יצרו אמונות שהשפיעו על תפיסת העולם שלי.
כעת, החלטתי להפטר מהקושי ולהשתחרר מהפחד ומהמגבלה המפריעה בחיי.

2. אמונה
אילו אמונות וערכים עוזרים לי כדי להשיג את מטרתי? אני יצירתי, אני חרוץ וכו'
איזו אמונה מגבילה אותי וחוסמת את דרכי? אני לא מספיק מוצלח? אף אחד לא אוהב אותי? לעולם לא ארוויח מספיק! אין לי בטחון! אין לי מזל! …

3. מוטיבציה
אילו משאבים כבר עומדים לרשותי ומה אני עוד צריך לחזק על מנת להשיג את מטרתי. האם אני פועל היטב דווקא שאומרים לי לא!  (המקל-עונש) או שאני מונע בהתאמה אל המטרה (הגזר-חיזוק)

4. מחשבות
הפרשנות האישית שלי… למצב מסוים איננה המציאות עצמה! התמונה במוח מציבה אותי במצב מסוים (פחד, שימחה, ציפייה  וכו') וכך יוצרת תגובה פיסיולוגית וקובעת את התנהגותי.

5. רגשות
כיצד אני חווה מצב או אירוע מסוים? (כעס, עצב, פחד, אהבה וכו') כיצד אוכל להפנים חוויות אישיות באמצעות כל החושים ולהפוך אותן לחלק מהעולם הפנימי שלי?  ( דריכות, סקרנות, שמחה, קרבה, התרגשות וכו')
למי שהחליט להפטר מאמונה שחוסמת אותו ומחפש כיצד לעורר את המוטיבציה וכבר הכיר בדרך המחשבה שלו ואף מודע לתחושה המפריעה, שהחליט לשחרר….

כשמשהו לא מסתדר חווים תחושה קשה כמו: דיכאון, כעס, עצב, פחד, אכזבה או פשוט רצון לשנות מצב "תקוע" ולהרגיש טוב יום אחרי יום, אחרי יום…. ואז, חיפשתם והחלטתם לצאת לדרך ובחרתם במטפל  פרטני בשיטת ה-NLP
חשוב שתשאלו את עצמכם שלוש שאלות מידי יום:
1. מי ולמה אני מחוייב כשאני עושה תהליך אישי ב- N.L.P?
2. מה רציתי להשיג היום?
3. מי אני כשאני מחוייב ל…(מס' 1) ורציתי להשיג…(מס' 2)

שלכם
איריס טנא, מנחה ומטפלת